Program "Moje Zdrowie"

Moje Zdrowie - bilans zdrowia osoby dorosłej

Nowy program zdrowotny wszedł w życie 5 maja 2025 roku, zastępując cieszący się dużą popularnością program „Profilaktyka 40 Plus”. Jego głównym celem jest wczesne wykrywanie chorób, promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększanie świadomości zdrowotnej wśród Pacjentów. Program realizowany jest wśród wszystkich osób zapisanych do naszej poradni lekarza POZ (Podstawowej Opieki Zdrowotnej), które ukończyły 20. rok życia. To istotna zmiana, ponieważ po raz pierwszy tak szeroki program profilaktyczny obejmuje również młodsze grupy dorosłych pacjentów. Udział w programie umożliwia nie tylko wykonanie podstawowych badań i uzyskanie indywidualnych zaleceń profilaktycznych i zdrowotnych, ale również – jeśli zajdzie potrzeba – wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Program „Moje Zdrowie” to szansa na bezpłatną, kompleksową ocenę zdrowia i opracowanie odpowiednich działań profilaktycznych na wczesnym etapie. Zebrany wywiad zdrowotny uwzględnia styl życia i nawyki Pacjenta, zdrowie psychiczne i uzależnienia, realizację zalecanych szczepień ochronnych, a także predyspozycje do chorób uwarunkowanych genetycznie, chorób otępiennych (u Pacjentów w starszej grupie wiekowej) oraz chorób sercowo-naczyniowych, w tym szacunek ryzyka zgonu z powodu chorób układu krążenia w ciągu najbliższych 10 lat wg skali SCORE.

Kto może wziąć udział w programie?

Program skierowany jest do wszystkich osób dorosłych zapisanych do naszej poradni lekarza POZ, mających 20 lat i więcej. Udział w programie jest dobrowolny i bezpłatny.

UWAGA: osoby, które w ciągu ostatnich 12 miesięcy wykonywały badania w ramach „Profilaktyki 40 PLUS”, będą mogły skorzystać z programu „Moje Zdrowie” po upływie roku od daty tamtych badań.

Jak często można korzystać z programu "Moje Zdrowie"?

Badania w ramach programu będzie można powtarzać co kilka lat:

• raz na 5 lat – w przypadku osób w wieku od 20 do 49 lat,

• raz na 3 lata – w przypadku osób, które ukończyły 50. rok życia.

Częstotliwość badań została dostosowana do potrzeb zdrowotnych Pacjentów w różnych grupach wiekowych, aby umożliwić regularną ocenę stanu zdrowia oraz wczesne wykrywanie potencjalnych zagrożeń zdrowotnych.

Jak skorzystać z programu?

Każdy Pacjent może samodzielnie wypełnić ankietę zdrowotną, tzw. kwestionariusz bilansu zdrowia osoby dorosłej, na swoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) – dostępnym na stronie pacjent.gov.pl lub w aplikacji mojeIKP. Istnieje również możliwość wypełnienia ankiety na miejscu – w tym celu zapraszamy do naszej przychodni.

Na podstawie odpowiedzi udzielonych w kwestionariuszu, wygenerowana zostanie lista zalecanych badań laboratoryjnych, które Pacjent powinien wykonać. Skierowanie na badania zostanie wystawione przez lekarza rodzinnego pracującego w naszym ośrodku. Maksymalny czas na jego wystawienie wynosi 30 dni. W tym czasie zostaną Państwo poinformowani o możliwości odebrania skierowania w Rejestracji Głównej.

Z gotowym skierowaniem można zgłaszać się na badania krwi do naszego Gabinetu Zabiegowego / Punktu Poboru Krwi. ZAPRASZAMY!

Na czym polega udział w programie?

W ramach programu "Moje Zdrowie" Pacjenci mają dostęp do bezpłatnych badań diagnostycznych. Ich celem jest ocena stanu zdrowia oraz wczesne wykrycie ewentualnych czynników ryzyka najczęstszych chorób przewlekłych (m.in. cukrzyca, nadciśnienie, choroby sercowo-naczyniowe, POChP). Dzięki temu możliwe jest szybkie wdrożenie działań profilaktycznych, zanim pojawią się pierwsze objawy choroby. Zakres dostępnych badań zależy od indywidualnych uwarunkowań, takich jak płeć i wiek Pacjenta oraz zdiagnozowanych czynników ryzyka. W ramach programu Pacjent ma zapewnione:

• badania laboratoryjne (pakiet podstawowy i rozszerzony),
• pomiary ciśnienia tętniczego krwi i tętna,
• pomiary antropometryczne (wzrost i waga oraz obwód talii i bioder),
• obliczenie wskaźnika masy ciała (BMI) oraz wskaźnika WHR,
• ocenę globalnego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych,
• ocenę funkcji poznawczych u osób powyżej 60 r.ż.

Program kończy się wizytą podsumowującą, w trakcie której opracowany zostaje Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) z zaleceniami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, szczepień oraz dalszych postępowań zdrowotnych i profilaktycznych.

Podstawowy pakiet badań laboratoryjnych:

Dostępny dla wszystkich Pacjentów.

• morfologia krwi
• poziom glukozy
• kreatynina z eGFR
• cholesterol całkowity oraz jego frakcje LDL, HDL, nie-HDL
• trójglicerydy
• TSH (hormon tarczycy)
• badanie ogólne moczu

Rozszerzony pakiet badań laboratoryjnych:

W zależności od wieku, płci i wyniku ankiety.

• AlAT, AspAT, GGTP (próby wątrobowe)
• anty-HCV (wirusowe zapalenie wątroby typu C)
• PSA - dla mężczyzn po 50 r.ż.
• lipoproteina(a) - badanie wykonywane raz w życiu u osób w wieku 20-40 lat
• test na krew utajoną w kale metodą FIT-OC

Podsumowanie wyników i zalecenia zdrowotne

Po wykonaniu badań laboratoryjnych Pacjent zostaje umówiony na wizytę podsumowującą u lekarza rodzinnego. Podczas spotkania omawiane są wyniki ankiety zdrowotnej oraz przeprowadzonych badań diagnostycznych. W zależności od potrzeb, lekarz może zaproponować zmiany w stylu życia, skierować na dodatkowe badania lub konsultacje specjalistyczne, włączyć Pacjenta do Opieki Koordynowanej, zalecić udział w innych programach zdrowotnych, a także zadecydować o konieczności przeprowadzenia porady edukacyjnej. Porada taka może dotyczyć m.in. zdrowego stylu życia, rzucania nałogów, zapobiegania chorobom przewlekłym, czy edukacji w zakresie zdiagnozowanych problemów zdrowotnych.

Wizyta podsumowująca stanowi kluczowy element programu – to moment, w którym możliwe jest wczesne wykrycie zagrożeń zdrowotnych oraz zaplanowanie indywidualnych działań profilaktycznych, w tym opracowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ).

W przypadku rozpoznania choroby, Pacjent zostaje objęty odpowiednim leczeniem.